EN IYI TARAFı BACAK

Hatta hastalar yolda dururken ansızın durup dinlenmek zorunda kaldığı karınin bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir.Fut bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı mıntıka şmaslahater ve dertr. Bunu otama etmenin en yavuz yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Bacak vecası, kaide ile

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın eğin kısmında ani ve etkili bir ağrıya niye olur.Bacağınız çok içli olabili